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發布日期:2009-11-17來源:和黃藥業
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小心中了冠心病的三道埋伏

冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈的主要職能就是供應心臟自身血液,當它發生嚴重粥樣硬化或痙攣時,就易使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞。


心血管病已成為危害人類健康的“第一殺手”,美國國家健康統計中心公布的資料表明,心臟病占總死因的35%,其中冠心病死亡占24.1%,居前10位死因之首。而在北京地區,從50年代到現在,心血管病的死亡增長了近4倍,其中僅心血管病死亡數就占總死亡的50%以上,是北京市的第一死亡原因。對于冠心病的患者或者有其征兆的人來說,在瀟灑休閑的同時,千萬不要劇烈運動、過度興奮、暴飲暴食。


冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈的主要職能就是供應心臟自身血液,當它發生嚴重粥樣硬化或痙攣時,就易使冠狀動脈狹窄或閉塞,導致心肌缺血缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現是由于心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常,嚴重者可發生心肌梗塞,使心肌大面積壞死,危及生命。世界衛生組織(WHO)將冠心病分型為心絞痛、心肌梗塞和猝死;心絞痛又可分為勞力性心絞痛和自發性心絞痛。勞力性心絞痛又分3類,一是新發生的心絞痛;二是穩定型勞力性心絞痛;三是惡化勞力性心絞痛。而自發性心絞痛一般指休息狀態下發作的心絞痛。其中將心絞痛發作時伴ST段抬高者,稱為變異型心絞痛。


第一道埋伏:劇烈運動


對冠心病患者來說,進行適度的活動是有益的。


所謂“適度”運動,是指運動的強度不會引起胸悶、胸痛、心慌、氣急等癥狀。但冠心病患者由于病情不一,在參加旅游登山活動一定要遵循以下原則:


首先,經過規范治療,近期在日常生活、工作中沒有出現胸悶、胸瘍、氣急等癥狀,則可以外出參加旅游、登山等活動。但在旅游中,應注意以下幾點:首先不宜登黃山、華山等高山。其次在旅途中不宜過度勞累,如中途不休息連續登山等??梢耘c身體狀況相類似的伙伴一起同行,走走停停,量力而行。最后要隨身攜帶心臟急救藥品(如口含硝酸甘油、麝香保心丸等),以防發生意外。


其次,平時參加一般體力活動時無癥狀,當參加比較劇烈的運動(如騎自行車、登樓三層以上等)會出現輕微胸悶、胸痛等癥狀。這些患者可以參加一些休閑旅游活動,如結伴到公園散步、垂釣或乘車到郊縣觀賞風景等,但不宜登山。


最后,有下述情況者,應禁止劇烈運動并出外旅游:近期發生過心肌梗塞;近期有反復心絞痛發作,且發作頻率、時間和癥狀較以前加重;常伴有心功能不全,參加一般體力活動后就會出現胸悶、氣急、雙下肢浮腫等癥狀,夜間平臥時呼吸困難,坐起后就會好轉一些;胸片、心超等檢查結果提示有心臟擴大;伴有嚴重心律失常,如伴有頻發早搏、快速房顫、短陣室速等。


第二道埋伏過度興奮


節假日中親朋好友免不了互相聚聚,高興了更會搓上兩圈。但是對于有冠心病史的人來說,長時間搓麻肯定對身體沒有好處。統計數據表明,一天中80%的時間久坐的人冠心病發病率增加3~4倍。


另外,長時間搓麻,精神處于高度緊張狀態,會造成神經、內分泌功能紊亂,容易導致皮質激素水平增高,血壓升高,還可引起血脂代謝紊亂,血膽固醇水平周期性升高,從而進一步影響凝血機制,造成血栓。另外,如果冠心病患者手背,打了一夜沒“和”幾把牌,最后好不容易和了一把大牌,但人卻由于興奮過度,猝死在牌桌上,這樣的悲劇相信大家以前曾多次在報道中看到過。


第三道埋伏:暴飲暴食


“十一”是新人結婚的黃金季節,大家同樣免不了要出席親朋好友的喜慶宴會,或是招待至親密友在家中喝上兩杯,在這種場合中,人們往往因久別相聚,情緒激動,免不了開懷暢飲,甚至一醉方休。


對于一個冠心病病人來說,這種做法和氣氛是十分不利的,但是有些時候,這種事情又是難避免的。因此,為了不傷朋友情誼又不損害自己的身家性命,建議冠心病患者在宴會期間不要過多參與親朋之間的高談闊論,而應以聽為主,偶爾可發表議論,盡量避免情緒激動;同時也應避開不愉快的話題或傷感的回憶,以免情緒過于激動。


切勿被宴席上的山珍海味、豐盛萊肴所誘惑而忘記了“吃八成飽”的戒律,否則造成心臟負擔過重易誘發心絞痛等癥。


不可“對酒當歌”,而應以少量飲酒,不飲烈性酒為宜,或以果汁、軟飲料代酒。


宴會中如感體力不支,或有不舒服的感覺,應該向親友直言說明,提前退席,切不可勉強支撐。如果出現心絞痛、頭暈、惡心等癥狀,應立即含服硝酸甘油等急救藥物,并找一處較為安靜的地方休息。


宴會上氣氛比較熱烈,加上飲酒,會使人全身發熱、出汗。這時一定要注意保暖,不要隨意減少衣服,以免在毛細血管擴張的情況下受涼感冒,因為感冒對冠心病病人是非常有害的。

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